Amamentar desenvolve a segurança, a confiança e o vínculo entre a mãe e a criança. A mãe que amamenta volta mais rapidamente ao seu peso normal e tem menos chances de ter diabetes, infarto, câncer de mama e câncer de ovário.

O leite materno é um alimento completo, que protege o bebê de alergias e doenças. Até o sexto mês de vida, não é preciso oferecer nenhum outro alimento, nem mesmo água ou chá.

Preparação durante a gestação

• Não utilizar cremes, óleos ou pomadas nos mamilos;
• Utilizar sutiã adequado e com alças largas;
• Tomar sol nas mamas por 15 minutos, antes das 10h ou após as 16h.

Como amamentar

• A mãe e o bebê devem estar sozinhos, em um ambiente tranquilo e silencioso;
• A mãe precisa estar confortável, sentada com os pés, braços e costas apoiados;
• Se o bebê não esvaziar a mama, retire o leite que sobrou manualmente;
• Não utilizar sutiã ou roupas apertadas.

Confira se o bebê está mamando certo

• A boca do bebê deve estar bem aberta, os lábios virados para fora e o queixo levemente encostado na mama;
• A boca do bebê deve cobrir não só o mamilo, mas também grande parte da aréola.

Importante

Inchaço doloroso das mamas e fissuras nos mamilos são os problemas mais frequentes durante a amamentação. Amamentar não deve causar dor. Comunique seu médico se notar qualquer alteração.