O tártaro pode, inclusive, significar um incômodo estético devido à coloração amarela ou castanha que causa nos dentes, próximo à gengiva. Sendo assim, pessoas que fumam ou costumam tomar muito café devem ter cuidado redobrado para evitar o problema.
Escovação, uso de fio dental (ambos pelo menos duas vezes ao dia) e limpeza completa a cada seis meses em consultório, com um dentista, são fatores essenciais para remover a placa bacteriana e, assim, evitar o tártaro. Acompanhe mais dicas de como manter a higiene correta da boca:
- Utilize uma escova que não seja grande demais, que possibilite alcançar todos os locais da boca e tenha cerdas macias e arredondadas;
- Em alguns casos, pode ser necessário utilizar uma escova interdental;
- No caso do fio dental, posicione-o sobre os dentes e faça movimentos gentis de vai-e-vem seguindo toda a anatomia do dente, inclusive na região da gengiva;
- Procure usar cremes dentais com flúor;
- Antissépticos bucais devem ser usados somente como complemento da limpeza.
Além dos cuidados com a higiene, dentes e gengiva podem se beneficiar de uma rotina de alimentação balanceada, com pouco açúcar e amido. Esses alimentos devem ser ingeridos durante as grandes refeições, para que os dentes sejam menos expostos ao ácido que o açúcar, por exemplo, forma ao entrar em contato com os germes da placa bacteriana. Para os lanches, opte por alimentos nutritivos.
Saiba Mais
http://www.apcdjacarei.com.br/dicas.htm
http://www.dent.ucla.edu/pic/members/microbio/mdphome.html
http://www.ada.org/sections/publicResources/pdfs/watch_module01_smart.pdf
http://www.communityhealth.dhhs.state.nc.us/dental/ed_resources/What_Is_Plaque.pdf
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002044.htm
http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/saude+oral/saudeoral.htm
