Qualicorp

• Relações sociais aumentam expectativa de vida, aponta estudo

• Um estudo realizado pela Universidade Brigham Young, nos EUA,
  
• Publicado em: 28/07/2010 14:36

Um estudo realizado pela Universidade Brigham Young, nos EUA, concluiu que as relações sociais – amigos, família, vizinhos e colegas – aumentam as chances de viver mais em 50%. Os pesquisadores analisaram dados de 148 estudos previamente publicados e mediram a frequência da interação humana e da saúde, controladas por um período de sete anos e meio.

 

Segundo a pesquisa, há muitos fatores que ligam a presença de amigos e família a uma saúde melhor. "Quando alguém está ligado a um grupo e sente responsabilidade por outras pessoas, cuida melhor de si e corre menos riscos". Ainda segundo o estudo, esse efeito não é isolado em adultos mais velhos. “Relacionamentos fornecem um nível de proteção em todas as idades".

 

De acordo com o cardiologista e nutricionista Daniel Magnoni, do Hospital do Coração, "todas as aceitações de prazer e bem-estar - como alegria, satisfação e realização - estão relacionadas à liberação de substâncias vasodilatadoras”. Quando uma pessoa fica nervosa, aumenta a produção de adrenalina no sangue, que tem ação vasoconstritora (contração dos vasos sanguíneos), o que provoca mais problemas no coração. “Quem é mais relaxado, vive mais", explica o cardiologista.

 

O geriatra Luiz Antonio Gil Jr., diretor de comunicação da Sociedade Brasileira de Geriatria, também concorda que as relações sociais promovem benefícios. "A pessoa acaba se cuidando mais quando tem um suporte social melhor”, diz. Ele acredita que o contato com outras pessoas estimula o cuidado com a saúde, pois insere o indivíduo em atividades físicas e sociais, além do fato das relações melhorarem o humor, o que diminui o risco de depressão.


Referência: Folha.com