As doenças da epóca de inverno

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Durante o inverno é muito comum que as doenças respiratórias atinjam a população com maior frequência.

Além da baixa umidade do ar e das mudanças bruscas de temperatura, nesta época do ano as pessoas tendem a frequentar locais fechados e com aglomerações, o que facilita a transmissão de vírus e bactérias.

Doenças mais frequentes nesta época:
• Gripe (influenza)
• Resfriado
• Rinite alérgica
• Sinusite
• Bronquite crônica
• Asma
• Pneumonia
• Enfisema

Diagnóstico

O diagnóstico precoce é fundamental para que a cura seja mais rápida e eficaz, e para que menos pessoas possam ser contaminadas. Caso apresente qualquer sinal ou sintoma, procure um médico.

Grupos mais suscetíveis

Gestantes, idosos, portadores de doenças crônicas (diabete, obesidade, hipertensão e doenças cardíacas), crianças entre 6 meses e 5 anos, pessoas com câncer ou Aids, profissionais da saúde e indígenas.

Curiosidade

A exposição ao ar condicionado favorece o aparecimento de infecções respiratórias agudas. No entanto, isto não ocorre pelo fato de baixar a temperatura do ambiente e sim porque ele desidrata o ar, resseca o muco
protetor das vias aéreas e destrói os anticorpos e enzimas que atacam germes invasores, nos deixando pré-dispostos às infecções.

Medidas preventivas

• Higienizar as mãos com frequência
• Manter os ambientes ventilados e iluminados pelo sol
• Não partilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal
• Usar umidificadores ou bacias com água, para aumentar a umidade do ar
• Cobrir nariz e boca quando espirrar ou tossir e lavar as mãos em seguida
• Beber bastante líquidos e manter uma alimentação saudável
• Evitar tocar mucosas de olhos, nariz e boca
• Não fumar

Consulte regularmente o seu médico.

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