Saúde do homem moderno

Compartilhe:
FacebookTwitterWhatsAppLinkedInShare

Uma das causas para que o homem brasileiro viva em média 7 anos a menos em relação à mulher é a pouca adesão aos cuidados preventivos. Por exemplo: enquanto 78% das mulheres realizam consultas médicas uma vez ao ano, apenas 63,9% dos homens têm esse hábito.

Felizmente, essa disparidade tende a diminuir. O homem atual está cada vez mais consciente sobre a importância em prevenir doenças com atitudes mais saudáveis.

Confira as seguintes dicas para contrariar as estatísticas e viver mais e melhor:

1- Exercite-se: o sedentarismo aumenta o risco de hipertensão em 30% quando comparado com indivíduos ativos;

2- Evite sobrepeso: faça cerca de seis refeições ao dia, ricas em frutas, legumes e verduras;

3- Não fume: o tabagismo pode causar câncer de pulmão, osteoporose e doenças cardiovasculares e respiratórias;

4- A partir dos 45 anos, conforme orientação médica, faça o exame de próstata;

5- A partir dos 50 anos, consulte o oftalmologista para prevenir incidência de glaucoma;

6- Equilibre sua rotina profissional, pessoal e familiar para combater o estresse.

Fonte: Drauzio Varella

www.drauziovarella.com.br

Abrir

Compartilhe:
FacebookTwitterWhatsAppLinkedInShare

Central de Serviços

Consultas, solicitações e informações sobre seu plano.

Baixe nosso aplicativo

Boletos, Demonstrativo de IR, carteirinha e atendimento de um jeito prático.

Serviços úteis para você ter mais agilidade e segurança ao usar seu plano de saúde

Atendimento digital

Se preferir adicione (11) 4004-4400 no seu celular.

Dúvidas frequentes

Clique aqui e acesse as dúvidas mais comuns de nossos clientes.

Atendimento por telefone

Segunda a sexta: 7h às 22h

Sábados: 8h às 14h (exceto feriados)

4004-4400

(Capitais e regiões metropolitanas)

0800 016 2000

(Demais regiões)

SAC

Reclamações, cancelamentos e informações sobre a Qualicorp, 24h por dia, todos os dias.

Vendas

Comercialização de planos de saúde para você ou para sua empresa.

Para você

Planos de saúde para categorias profissionais.

Se preferir adicione (11) 3178-4000 no seu celular.

ou ligue para:

(11) 3178-4000

(São Paulo)

0800 777 4004

(Demais regiões)

Para Sua Empresa

Soluções para empresas de todos os tamanhos

Empresas até 199 vidas (PME Qualicorp)

Solicite uma cotação:

ou ligue para: (11) 3149-8305

Segunda a sexta: 9h às 18h
Para saber mais sobre as soluções PME, clique aqui.

Empresarial

Segunda a sexta: 7h às 22h

(11) 3146-1012

Para solicitar uma cotação ou conhecer melhor as soluções da Qualicorp para benefícios corporativos, clique aqui.