Saiba como se prevenir e identificar possíveis sinais e sintomas das principais doenças infecciosas respiratórias:

Gripe H1N1

A gripe H1N1 é uma mutação genética da gripe comum, combinada com a gripe aviária e a gripe suína. Os vírus passam de pessoa para pessoa por meio da tosse, espirro ou contato com saliva e objetos contaminados. É possível contrair a doença ao encostar a mão em uma superfície contaminada e depois levar à boca ou nariz, por exemplo.

Principais sinais e sintomas da gripe H1N1:

Eles demoram de três a sete dias para aparecer depois que você foi exposto ao vírus e são parecidos com os de uma gripe comum:

• Febre alta repentina;
• Tosse;
• Dor de cabeça e no corpo;
• Garganta inflamada;
• Coriza;
• Olhos lacrimejantes.

Depois de um tempo, os sinais e sintomas podem se intensificar e até levar a morte caso não procure ajuda médica. As complicações incluem:

• Os sintomas desapareceram e depois voltaram mais intensos e com febre alta;
• Dor no peito ou abdômen;
• Vômito intenso ou incessante;
• Confusão mental;
• Tontura;
• Falta de ar;
• Escarro com sangue.

Formas de prevenção contra a gripe H1N1:

A forma mais garantida de se proteger contra a gripe H1N1 é por meio da vacinação, que também protege contra a gripe e tem a duração de um ano. O SUS oferece a vacina todo ano, entre os meses de abril e maio, para grupos prioritários, que incluem:

• Trabalhadores da saúde;
• Povos indígenas;
• Puérperas (mulheres até 45 dias após o parto);
• Idosos;
• Professores de escolas públicas e privadas;
• Pessoas com doenças crônicas ou imunidade baixa;
• Jovens sob medidas socioeducativas;
• Funcionários do sistema prisional;
• Pessoas privadas de liberdade;
• Profissionais das forças de segurança e salvamento (policiais, bombeiros e membros ativos das Forças Armadas).

Além da vacinação, alguns cuidados de higiene evitam a transmissão não só da gripe H1N1, mas também de outros vírus causadores de doenças respiratórias.

• Cubra o nariz e a boca com um lenço de papel quando tossir ou espirrar e depois jogue o lenço no lixo;
• Lave as mãos com água e sabão com frequência. Passar álcool gel nas mãos também é eficiente;
• Evite tocar seus olhos, nariz ou boca, pois os germes se espalham dessa maneira;
• Sempre que possível, evite aglomerações ou locais pouco arejados;
• Evite contato próximo com pessoas doentes.

Pneumonia

Há vários tipos de pneumonia, mas a mais comum é causada pela bactéria Streptococcus pneumoniae, que também pode ser uma das causas da sinusite. A pneumonia é transmitida de pessoa para pessoa. Muitos carregam essa bactéria nas mucosas da garganta e do nariz. Um espirro ou tosse com a boca descoberta pode ser o suficiente para infectar outra pessoa. A doença se desenvolvem quando a bactéria se multiplica no corpo, por uma incapacidade do sistema imunológico de combater o “invasor”.

Principais sinais e sintomas da pneumonia:

• Tosse com catarro;
• Febre alta (a partir de 38 graus);
• Falta de ar;
• Dor no peito;
• Respiração acelerada;
• Sensação de cansaço.

Os sinais e sintomas, ao contrário da gripe, só pioram com o passar do tempo. Caso persistam por mais de três ou quatro dias, procure orientação médica.

Fomas de prevenção contra a pneumonia:

A vacina pneumocócica-13 protege o corpo contra 13 sorotipos da bactéria Streptococcus pneumoniae.O SUS distribui a vacina para crianças e adolescentes de seis semanas a 17 anos de idade, adultos de 50 anos ou mais e pessoas com HIV, pacientes oncológicos ou que passaram por algum transplante. Além da vacina, outras medidas ajudam a diminuir as chances de transmissão e contágio da pneumonia:

• Higienize as mãos com sabão ou álcool em gel várias vezes ao dia quando estiver em locais com maior risco de exposição, como locais públicos e hospitais;
• Não fume, pois o hábito prejudica a capacidade do pulmão em filtrar micro-organismos e se defender deles;
• Alimente-se de forma saudável, pratique exercícios físicos e durma o suficiente para fortalecer o sistema imunológico;
• Se tiver com sintomas de pneumonia, limite o contato próximo com outras pessoas;
• Cubra sempre o nariz e a boca ao tossir ou espirrar;
• Evite contato próximo e não compartilhe objetos com pessoas que estejam com sintomas de pneumonia;
• Se possível, evite locais fechados e aglomerações;

Bronquiolite

Comum em crianças pequenas, a bronquiolite é uma infecção respiratória que atinge o nariz, garganta, traqueia e bronquíolos causada pelo vírus sincicial respiratório (VCR). A contaminação acontece quando a secreção de alguém com o vírus entra em contato com as mucosas de outra pessoa. Isso pode acontecer quando a pessoa tosse ou fala muito próximo de outra que não foi contagiada. Ou, até, se a que não está contaminada pega um objeto que a outra encostou e contaminou.

Principais sinais e sintomas da bronquiolite

• Nariz escorrendo;
• Tosse leve;
• Febre;
• Chiado no peito e dificuldade para respirar.

Depois de um ou dois dias, a tosse pode piorar e a respiração fica mais rápida e difícil. Não há medicamentos para tratar a bronquiolite, mas existem formas de aliviar os sintomas, por exemplo, usando inaladores.

Formas de prevenção contra a bronquiolite

• Evite expor a criança a fumaça de cigarro, pois pode irritar as vias aéreas e deixá-las suscetíveis a infecções;
• Incentive a manutenção do aleitamento materno, que fortalece o sistema imunológico da criança;
• Evite o contato da criança com pessoas com infecção respiratória aguda;
• Caso a criança apresente sintomas de bronquiolite, não a mande à escola ou creche;
• Crianças a partir de seis meses devem tomar a vacina da gripe, distribuída anualmente pelo SUS.

Tuberculose

É causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis e seu contágio acontece por meio da tosse, espirro e gotículas que a pessoa infectada pode espalhar. É uma doença grave e pode levar à morte se não tratada.

Principais sinais e sintomas da tuberculose

• Tosse seca ou com secreção por mais de três semanas;
• Febre;
• Cansaço;
• Perda de peso;
• Sudorese noturna.

Logo nas primeiras semanas de tratamento, o paciente se sente melhor mas precisa realizar o tratamento até o final, independentemente da melhora. Caso contrário, corre o risco de complicar a doença e torná-la resiste aos medicamentos.

Formas de prevenção contra a turberculose

Em crianças, a forma mais segura de prevenção contra a turberculose é a vacina BCG, distribuída pelo SUS, que deve ser tomada ao nascer ou, no máximo, antes de completar cinco anos. Outras formas de prevenir a tuberculose são:

• Manter ambientes bem ventilados e com entrada da luz solar;
• Caso tenha contato direto com pessoas infectadas, como em casa ou no trabalho, é possível fazer a prevenção secundária com um dos medicamentos que tratam a tuberculose. Para isso, é preciso a avaliação de um médico.