Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o cigarro mata mais de 8 milhões de pessoas por ano. São cerca de 1 bilhão de pessoas fumantes no planeta. Esses números evidenciam a importância da discussão sobre as consequências de fumar cigarro, no organismo.
Muitos problemas de saúde e complicações estão relacionados ao tabagismo. Segundo o Atlas do Tabaco, o cigarro é considerado a maior causa evitável de adoecimentos e mortes precoces no mundo. Vamos entender melhor as consequências de fumar cigarro no organismo.
Como o cigarro age no organismo?
As substâncias do cigarro inaladas pelos pulmões se espalham quase tão rápido pelo corpo quanto soluções injetadas na veia. Ao chegar no pulmão, a nicotina é distribuída pelo sistema circulatório e leva apenas de 7 a 19 segundos para chegar no cérebro, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA).
Além da nicotina, o fumante também inala monóxido de carbono (CO). Essa substância se combina com a hemoglobina do sangue (responsável pelas trocas de oxigênio) e isso diminui a oxigenação do sangue.
O terceiro elemento perigoso do cigarro, dentre vários, é o alcatrão. Ele agrega vários elementos cancerígenos, como o chumbo e o arsênio. Essa composição perigosa se torna fator de risco para inúmeras doenças e complicações. Já conversamos, em nosso blog, sobre os danos do uso contínuo do cigarro.
Quais as consequências de fumar cigarro no organismo?
Começando pela própria boca, fumar cigarro pode trazer hálito ruim, mas esse é o menor dos males. A fumaça pode irritar a gengiva e também facilitar o aparecimento de cáries. Além disso, o cigarro pode alterar as papilas gustativas e é um fator de risco para o câncer de boca.
Já nos pulmões, o cigarro diminui a elasticidade e isso degrada a funcionalidade do órgão gradativamente. É muito comum os fumantes terem uma parte dos pulmões comprometida. Um agravamento é o câncer de pulmão, o maior responsável por mortes entre os fumantes.
O cérebro, por sua vez, pode sofrer consequências pela falta de oxigenação e aumento da pressão arterial que o cigarro acarreta. É um fator de risco para derrames cerebrais.
Outro órgão que tem maior risco de desenvolvimento de câncer é o fígado, já que é nele que a nicotina presente no cigarro é metabolizada.
O estômago sofre de muitas maneiras pelo uso de cigarro. Primeiro, já foi encontrado um agrotóxico chamado DDT no alcatrão dos cigarros. Ele pode causar enjoos por irritar a parede do órgão. Além disso, uma parte das substâncias também é metabolizada no estômago, aumentando o risco de úlceras e câncer.
O coração e a circulação são altamente afetados. O fumante possui maior risco de desenvolver várias doenças circulatórias, como aneurismas e tromboses. Isso em decorrência da diminuição da espessura dos vasos sanguíneos que a nicotina causa. A nicotina do cigarro propicia o acúmulo de colesterol e, junto com as demais substâncias, aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca. Ou seja: o cigarro eleva muito, as chances de o fumante ter um infarto durante a vida.
Em quanto tempo sem fumar o corpo apresenta melhoras?
Para que o risco de infarto do fumante seja igual ao de alguém que nunca fumou é preciso de 5 a 10 anos sem o uso. Entretanto, para algumas doenças o prazo pode ser menor, segundo artigo da Sociedade de Pneumologia e Tisiologia.
Em 3 semanas sem fumar a respiração já melhora substancialmente. Com 2 dias livre do cigarro a pessoa volta a sentir melhor os gostos na língua. Com 8 horas o nível de oxigênio no corpo se regulariza. Basta 2 horas sem fumar para que não tenha mais nicotina no corpo e 20 minutos para que a pressão e a pulsação se normalizem.
Uma vida mais saudável
Inúmeros são os benefícios de parar de fumar. Eles envolvem desde uma melhora na respiração, circulação e risco de doenças, até na maior disposição e ânimo para realizar as atividades do dia a dia. Por mais que não seja uma transição fácil, abandonar o tabagismo é fundamental para acabar com as péssimas consequências de fumar cigarro no organismo. Clique aqui e leia em nosso blog sobre alguns hábitos que ajudam a parar de fumar.
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