Doar sangue voluntariamente é definitivamente um ato de amor. É uma atitude simples e que tem resultados multiplicados: a cada doador, é possível beneficiar até quatro vidas. A doação de sangue pode ser dividida em quatro componentes que ajudam pessoas em diferentes situações, tais como: anemia, problemas de coagulação, baixo nível de plaquetas e até sepse, uma infecção generalizada que é considerada uma emergência médica.

Apesar da necessidade sempre frequente dos hemocentros, no Brasil menos de 3% das pessoas doam sangue. Uma razão para o baixo número pode ser medos e mitos. Veja algumas ideias errôneas sobre o processo de doação de sangue e locais que você pode doar.

Medos e mitos ao doar sangue

1. Medo da agulha – a agulha tem uma tecnologia que faz com que a punção não seja tão dolorosa. A dor pode, inclusive, ser semelhante ou até menor do que aquela que acontece na hora de coletar exames de sangue em um laboratório.

2. Medo da quantidade de sangue a ser doada – a porção retirada representa pouco em relação ao que a pessoa tem na corrente sanguínea. Uma pessoa de 50 quilos, por exemplo, tem em torno de 3,5 litros de sangue. Ela doará, então, menos de 8ml por quilo, no caso das mulheres, e menos de 9ml por quilo, no caso de homens.

3. Medo de passar mal – cerca de 4% dos doadores podem ter uma leve queda de pressão durante a doação, o que é facilmente resolvido com elevação das pernas no momento. A doação de sangue sempre acontece em ambientes com médicos e enfermeiros preparados para um pronto atendimento ao doador que, em casos raros, apresenta alguma reação como essa.

4. Medo do momento de pandemia de Covid-19 – devido ao isolamento social, a doação de sangue pelo país foi prejudicada e os bancos estão com pouco estoque. Muitass pessoa estão receosas, mas não há restrições para doar sangue neste período.Não há evidências de que o coronavírus é transmitido por transfusões de sangue e existem, inclusive, novos protocolos que fornecem toda segurança necessária. Veja mais aqui.

Pode doar sangue quem…

• Está em boas condições de saúde;
• Tem de 16 a 69 anos (menores de idade precisam da autorização dos responsáveis legais);
• Pesa no mínimo 50kg;
• Tenha dormido ao menos 6 horas nas últimas 24 horas.

Não pode ser um doador de sangue quem…

• Teve hepatite após os 11 anos de idade;
• Teve malária;
• Tem hepatite ou HIV;
• Usa drogas ilícitas injetáveis;
• Teve gripe ou resfriado nos últimos 7 dias antes da doação;
• Está no período gestacional ou amamentação;
• Fez uma tatuagem ou piercing nos últimos 12 meses;
• Fez uma transfusão de sangue nos últimos 12 meses.

Como e onde posso doar sangue?

Após checar os requisitos listados acima, basta procurar uma unidade de coleta de sangue próxima a você. Nos hemocentros, será checado se você cumpre todos os critérios necessários e se não se encaixa em nenhum impedimento – seja ele fixo ou temporário – de doação de sangue. Aqui você encontra a lista com alguns dos hemocentros coordenadores no Brasil.